Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 46,34g | Białk: 42,78g | Węglo: 174,41g.
Śniadanie: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Cilok, Cedea Fish Dumpling Cheese, Batagor Batagor, Seblak, Pisang. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|