Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
98,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1620 kcal
|
Tłusz: 60,16g | Białk: 113,42g | Węglo: 141,66g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Овсяная Каша на Воде, Тарногский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское из Тарноги. Lunch: Треска Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Obiad: Ёбатон Jamy Pie, Капустный Салат, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Селяночка Рисовая Мука, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Кабачок. więcej...
|
Traci 2,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|