Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1113 kcal
|
Tłusz: 38,68g | Białk: 90,89g | Węglo: 100,31g.
Śniadanie: Energy Diet Кофе, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Obiad: Energy Diet Smart Coffee, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . Przekąski/Inne: Сладкая Булочка, МарС Мини, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|