Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1543 kcal
|
Tłusz: 52,34g | Białk: 117,29g | Węglo: 148,84g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Овсянка 3, Яйцо Куриное, Bonfesto Рикотта Лайт, Эндакси Мука Кукурузная, Кабачок, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Беллакт Йогурт Черника 2,9%, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, Оладьи из Куриной Печени, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Тыквенный Суп. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кудесница Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|