Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1456 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 101,33g | Węglo: 137,76g.
Śniadanie: Кофе, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3. Lunch: Растительное Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати, Шпинат, Грудка Индейки. Obiad: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Konti Конфеты Esfero Luxe, Ратибор Варенье Малиновое, Кубанский Молочник Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prekrasnayalena
|