Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 29,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1609 kcal
|
Tłusz: 85,21g | Białk: 81,99g | Węglo: 112,85g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Тирамису, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Холмогорочка Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Село Устьяны Творог 9%, Апрель Бедро Куриное Ростовское в/К. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Штолле Пирог со Сливой. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|