Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1187 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 19,07g | Węglo: 155,80g.
Śniadanie: Добрый Лимон-Лайм, SPAR Сметанник по Рецепту Spar. Lunch: Макароны Отварные. Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картошка, Rich Tonic. Przekąski/Inne: SPAR Сметанник по Рецепту Spar, SPAR Сметанник по Рецепту Spar. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|