Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
2238 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 121,09g | Węglo: 296,43g.
Śniadanie: Adez Mandorla e Cereali, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pera Coscia, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Oats Nutchoc . Lunch: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Masseria Raciti Salsa Pronta di Pomodoro Ciliegino, Petto di Pollo, Carne, Garofalo Spaghetti Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Adez Mandorla e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Prozis Choco Peanut Delight, Decò High Protein 21, Prozis Burro di Arachidi , Certossa Gallette di Farro Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yamamoto Glycobol Performance. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|