Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1302 kcal
|
Tłusz: 49,59g | Białk: 105,79g | Węglo: 111,21g.
Śniadanie: Tuc Крекер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Киви, Круглое Лето Клубника Замороженная, Магнит Банан, Vitaminos Арахисовая Паста без Добавок. Lunch: Кукуруза Вареная, Хек Запеченный, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Омлет или Яичница. Przekąski/Inne: Heinz Зелёный Горошек Нежный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|