Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1352 kcal
|
Tłusz: 32,12g | Białk: 100,83g | Węglo: 166,77g.
Śniadanie: Coop Crema di Arachidi, Mandorle, Coop Anacardi Tostati non Salati , The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Cameo High Protein Cream Choco, Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Sugo di Pomodoro, Conad Mozzarella Light, Prozis Base per Pizza. Obiad: Philadelphia Protein, Smart Salmone Norvegese Affumicato, Fagiolini Verdi, Coop Pasta Integrale. Przekąski/Inne: Hero Marmellata Light Fragole, Sarchio Gallette di Mais, Milk Protein Crema Dessert al Cacao, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pomodori Ciliegini. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|