Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
52,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
535 kcal
|
Tłusz: 14,95g | Białk: 22,76g | Węglo: 71,67g.
Śniadanie: Чай с Сахаром. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Ironman Isotonic Drink Ananas. Obiad: Скрепыши Попкорн со Вкусом Карамели, Добрый Кока Кола без Сахара, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бабаевский Шоколад . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi •[^Heshe^]•
|