Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
782 kcal
|
Tłusz: 38,03g | Białk: 82,74g | Węglo: 24,44g.
Śniadanie: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Obiad: Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Przekąski/Inne: GEON Протеиновые Чипсы. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|