Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1928 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 134,66g | Węglo: 191,91g.
Śniadanie: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Яйцо, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Barilla Макароны, Селяночка Рисовая Мука, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: GEON Кокосовая Паста, Мак. więcej...
|
Traci 4,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|