Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1271 kcal
|
Tłusz: 64,58g | Białk: 76,77g | Węglo: 100,73g.
Śniadanie: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Помидоры, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Сыр из Козьего Молока, Ладные Вермишель. Lunch: Борщ с Говядиной, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, SOJ Marshick. Obiad: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Карп Запеченный. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|