Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1408 kcal
|
Tłusz: 74,05g | Białk: 50,60g | Węglo: 147,18g.
Śniadanie: Via Verde Bio Tortina di Farro. Lunch: Dalla Buona Terra Semi di Papavero, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Pompelmo, Noi Voi Fagioli Borlotti, Noci, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Sabo Olio di Lino. Obiad: Gran Biraghi Grana, Noci, Sabo Olio di Lino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci, Melanzana. Przekąski/Inne: Via Verde Bio Tortina di Farro. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi davide tomasi
|