Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1151 kcal
|
Tłusz: 34,37g | Białk: 48,73g | Węglo: 164,81g.
Śniadanie: Evolution Food Бронекофе, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, ВкусВилл Плов С Курицей Классика. Obiad: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Виктория Ромовая Баба, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. Przekąski/Inne: Зелёное Село Кефир 1%, Булочки Любимык, Вкусвилл Батон Нарезной Половинка , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|