Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1264 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 59,36g | Węglo: 138,63g.
Śniadanie: Драники, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, SPAR Чиабатта с Курицей. Lunch: Индейка в панировке, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Obiad: Зеленый Чай, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Przekąski/Inne: Гранола, Самокат Йогурт Голубика Ежевика Гранола Изюм, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|