Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1630 kcal
|
Tłusz: 82,56g | Białk: 118,49g | Węglo: 100,32g.
Śniadanie: Кедровые Орехи , Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Красная Икра Икра Горбуши, Геркулес Монастырский. Lunch: Баклажан Баклажан, Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Зеленый Горошек, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Obiad: Салат Овощной, ВкусВилл Фокачча с Сыром и Розмарином, Жареная или Запеченная Курица. Przekąski/Inne: Карбонат, Кедровые Орехи . więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|