Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1999 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 132,01g | Węglo: 209,23g.
Śniadanie: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Американо, ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами, Сыр, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый, Хозяин Камчатки Икра Хариуса, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Obiad: Баклажан Обжаренный Мини-Картофель. Przekąski/Inne: Heinz Соус Цезарь Изысканный, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Толстый 27рус
|