Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
2001 kcal
|
Tłusz: 80,87g | Białk: 93,14g | Węglo: 306,08g.
Śniadanie: Оладьи на Кефире, Вологодское Масло Сливочное, Икра, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Хлебник Хлеб Кукурузный, Сырники с Изюмом, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная, Мёд, Restoria Соус Сырный. Lunch: Мандарины, Суп Грибной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нерки, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Ратибор Варенье Вишневое, СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, ВкусВилл Варенье Груша, Сметана 15%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Банан, Банан, Голден Яблоко . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|