Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1242 kcal
|
Tłusz: 19,13g | Białk: 97,63g | Węglo: 166,10g.
Śniadanie: Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Prozis Farina d'avena Istantanea, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Egg White Albumin, Zymil Latte senza Lattosio Benefit. Lunch: Susine, Melanzana, Polpette veg di lenticchie. Obiad: Selex Patate Pasta Gialla, Amadori Hamburger alle Erbette. Przekąski/Inne: Biotech USA EAA Zero, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|