Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
4622 kcal
|
Tłusz: 365,84g | Białk: 198,53g | Węglo: 84,78g.
Obiad: Natty's Паста Семечки Подсолнуха с Медом, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Экстра Нежного Помола, Шишкин Лес Вода Питьевая, Egoiste Кофе в Зернах, Орех Пекан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ko&Co Сыр Козий с Плесенью в Золе, Elementaree Филе Утиной Грудки, Яйцо Куриное, Мясновъ Масло Топленое 99%, Натуральное Хозяйство Сметана 30%. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Chikalab Chikabar Tiramisu, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts. więcej...
|
|
1142 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 10 godziny, Apple Health - 14 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|