Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
996 kcal
|
Tłusz: 23,48g | Białk: 70,62g | Węglo: 127,53g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Los Compadres Pan de Molde Integral Multicereales con Semillas. Lunch: Activia Yogur Fibras Muesli 0%, Salsa de Soja, Hacendado Solomillo de Pavo, Brócoli Cocido (Fresco). Obiad: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Knorr Crema de Calabacin con Quesito. Przekąski/Inne: Café con Leche Semi Descremada, Plátano, Manzana Golden. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|