Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2015
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 24,85g | Białk: 72,51g | Węglo: 162,31g.
Śniadanie: Nescafé Spécial Filtre, LU Petit Brun Extra. Lunch: Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Jacquet Maxi Jac' Nature. Obiad: Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Jacquet Maxi Jac' Nature, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Jacquet Maxi Jac' Nature. Przekąski/Inne: LU Petit Brun Extra, Nescafé Spécial Filtre, Savora Savora, Carrefour Blanc de Poulet, Jacquet Maxi Jac' Complet. więcej...
|
|
2093 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|