Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
880 kcal
|
Tłusz: 19,86g | Białk: 38,79g | Węglo: 135,79g.
Śniadanie: Leite, Coringa Cuscuz de Arroz, Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Lunch: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|