Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
789 kcal
|
Tłusz: 26,97g | Białk: 48,45g | Węglo: 92,50g.
Śniadanie: Khong Guan Saltcheese Combociz, Indocafe Kopi. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu, Sayur Tahu Toge. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|