Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1237 kcal
|
Tłusz: 19,01g | Białk: 91,15g | Węglo: 184,56g.
Śniadanie: Сода, Кофе, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Polezzno Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Андреевское Молоко Био Кефир. Lunch: Fitstart Хлебцы с Кокосом , Инжир, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Polezzno Мука Рисовая, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%. Obiad: Огурец (без Кожуры), Zero Соус Сырный, КВЭН Котлеты из Кальмара. Przekąski/Inne: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара с Малиной , Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Чай, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Вологодская Мануфактура Яблочный Щербет с Клюквой. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|