Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1761 kcal
|
Tłusz: 65,96g | Białk: 124,55g | Węglo: 176,24g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Нолькалорий Сырники. Lunch: Макдоналдс Мёд , Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Морковь, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Экомилк Сыр Греческий Fetica, Spainolli Оливковое Масло, Салат Айсберг, Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Каждый День Финики Сушеные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|