Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1250 kcal
|
Tłusz: 72,65g | Białk: 60,28g | Węglo: 85,37g.
Śniadanie: Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб Фирменный, Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. Lunch: Додо Пицца Пицца Маргарита, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Global Village Опята Маринованные , Кедровые Орехи , Майонез, Окей Свинина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Киви, Hortex Клубника Замороженная, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|