Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1513 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 97,57g | Węglo: 171,62g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Маслины без Косточек, Лента Вишня , Волжаночка Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо, Помидоры. Lunch: Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Щедрые Хлебцы Ржаные, Окей Груша Конференс, Домашние Заготовки Лечо, Карусель Рис Отварной с Грибами, Холодушка Курица Заливная. Obiad: Булгур (Вареный), Салат Овощной, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Приготовленная Тыква. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|