Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
2608 kcal
|
Tłusz: 143,14g | Białk: 131,35g | Węglo: 219,77g.
Śniadanie: У Палыча Торт Киевский, Омлет или Яичница с Сыром, Сосиска, Кукурузная Каша на Воде, Ананас (Консервированные с Соком), Азбука Вкуса Салат Коул-Слоу. Lunch: Кофе, Форне Мусс Клубничный, Токио Сити Салат Баварский с Копчёностями , Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Белоземье Сыровяленая Колбаса "Клюковка". Przekąski/Inne: Компот без Сахара, Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Сыр, Овощное Рагу, Форель Слабосоленая. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|