Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
121 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1512 kcal
|
Tłusz: 76,85g | Białk: 104,52g | Węglo: 104,09g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Хлеб Черный, Лента Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Кокосовое Масло, Лук, Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пиканта Кабачковая Икра, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi 20Anastasiya23
|