Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
104,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1346 kcal
|
Tłusz: 70,48g | Białk: 51,09g | Węglo: 132,22g.
Śniadanie: Вологжанка Сметана 18%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: Седьмой континент Хурма, Капучино, Простоквашино Сливки 20%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|