Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1174 kcal
|
Tłusz: 48,31g | Białk: 47,04g | Węglo: 162,51g.
Śniadanie: Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Хлопья Гречневые на Молоке . Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица, Борщ с Говядиной. Obiad: Обычные Блины, Мёд. Przekąski/Inne: My Komboocha Комбуча Зелёный Чай. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|