Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1183 kcal
|
Tłusz: 55,72g | Białk: 100,98g | Węglo: 65,42g.
Śniadanie: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Яйцо Куриное. Lunch: Своя Гречка Отварная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Щи с Курицей, ВкусВилл Салат из Свежей Капусты Классика. Obiad: Магнит Сыр Адыгейский , Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Домик в деревне Кефир 1%, Своя Холодец Домашний из Говяжьей Ного, Свиной и Свиной Рульки в Скороварке. Przekąski/Inne: Сыр Стародубский Моцарелла, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|