Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
120,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 50,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1835 kcal
|
Tłusz: 104,28g | Białk: 94,59g | Węglo: 123,75g.
Śniadanie: Вкуснотеево Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Novus Баклажан Жареный, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Яичница. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Novus Баклажан Жареный, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Кофемашина Капучино. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allaskvortsova1975
|