Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
2133 kcal
|
Tłusz: 91,10g | Białk: 130,11g | Węglo: 203,65g.
Śniadanie: Sstyle Хлебцы Рисовые Безглютеновые с Кунжутом и Морской Солью, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Сметана , Магнит Сыр Масдаам, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Борщ с Говядиной, Говядина Отварная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Мистраль Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|