Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
2092 kcal
|
Tłusz: 94,71g | Białk: 111,78g | Węglo: 192,69g.
Śniadanie: Noix, Oeuf Mollet. Lunch: Greenwhey Proteine Végétale, Sojade Lait de Soja Nature, Bio Village Huile d'olive , Notre Jardin Lentilles. Obiad: Amandes, Noix, Dardenne Noir 100% Dattes Graines de Courge Sésame Toasté, Courge d'Hiver Cendré, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Tablier Blanc Pâte à Pizza Fine et Ronde. Przekąski/Inne: Aristée Pollen Cru de Cyste Surgelé , Graines de Chia Séchées, Lune de Miel Miel d'acacia, Amandes, Bedros et Savino Cranberries Séchées Entières, Bernard Gaborit Kéfir de Chèvre , Bjorg Son d'avoine Bio, Flocons d'Avoine, Karma Kombucha. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|