Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1803 kcal
|
Tłusz: 61,79g | Białk: 87,90g | Węglo: 189,33g.
Śniadanie: Heinz Maionese, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Seara Peito de Peru, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Vida Veg Veg Protein Pasta de Amendoim, Salada de Frutas. Lunch: Legumes Cozidos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: Habib's Esfiha de Carne, Eisenbahn Cerveja IPA, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CE_Giannini
|