Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1329 kcal
|
Tłusz: 63,46g | Białk: 53,36g | Węglo: 137,44g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Манкой, Махеевъ Джем Малиновый , Свитлогорье Кефир 3,2%. Lunch: Курага, Спагетти Болоньезе, МК Салат с Крабовыми Палочками, Grow Food Суп-Пюре Тыквенный. Przekąski/Inne: Рот Фронт Конфета Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|