|
🦾
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1413 kcal
|
Tłusz: 43,15g | Białk: 98,91g | Węglo: 150,26g.
Śniadanie: Le Fruttine Purea di Mela 100%. Lunch: Aia Bresaola di Tacchino, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista. Obiad: Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, De Rica Passata di Datterino, Coop Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Parmigiano (Grattugiato), Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pane Integrale. Przekąski/Inne: ROTOLO tipo pandispagna. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|