Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1173 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 69,52g | Węglo: 77,43g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Омлет в Духовке. Lunch: Омлет в Духовке. Obiad: Простоквашино Молоко 1,5%, Energy Diet Арахис в Карамели. Przekąski/Inne: Королек, Салат из руколы. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|