Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 74,36g | Białk: 60,18g | Węglo: 184,33g.
Śniadanie: Soto Banjar, Bakwan, Tempe Mendoan, Teh Tawar. Lunch: Cap Cay Kuah, Tempe Mendoan, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Tempe Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Mangga. Przekąski/Inne: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Yeo's Soy Bean Milk, Roma Arden Tender Bite Cookies, Kopi (Diseduh dari Bubuk). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dietsehatdemianak
|