Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1393 kcal
|
Tłusz: 63,80g | Białk: 62,60g | Węglo: 141,96g.
Śniadanie: Monini Бальзамический Соус, Сосиски Молочные, Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Lunch: Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Сметана , Разносол Грузди Соленые, Томатный Соус, Макфа Макароны Отварные, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Obiad: Редис, Ашан Помидор, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Глобус Тыква Запеченая со Специями, Творог 9%, Don Fernando Тортилья. Przekąski/Inne: Киви, Hortex Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|