Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 75,40g | Białk: 73,56g | Węglo: 141,88g.
Śniadanie: Робин Сдобин Наполеон с Заварным Кремом. Lunch: Черный Хлеб Полба, Am Food Хумус с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Картофель Тушеный с Мясом, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Горбуша Соленая. Obiad: Новосибирская Птицефабрика Шейки Ц/Б, Тайм Ролл с Курицей. Przekąski/Inne: Протеиновый Кекс в Духовке, Finix Finix Кокос + Мята. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|