Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2080 kcal
|
Tłusz: 57,41g | Białk: 176,32g | Węglo: 208,28g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. Obiad: Сыр Российский, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Простоквашино Творог 5%, Epica Йогурт Манго, Фундук Фундук, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|