Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 67,43g | Białk: 38,20g | Węglo: 175,94g.
Śniadanie: SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Добрый Лимон-Лайм. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Атяшево Домашние Пельмени, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Пампушки с Чесноком. Obiad: Княгинино Снежок 3,2%. Przekąski/Inne: Окей Груша Конференс, SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Сыр Творожный 70%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|