Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 60,37g | Białk: 132,71g | Węglo: 202,13g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе, Лента Лосось Атлантический, Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Агро-Альянс Бурый Рис, Мистраль Гречка. Obiad: Bombbar Choco Protein Paste, Яблоко Зеленое. Przekąski/Inne: Русска Льняное Масло, Ашан Арахис Сырой Очищенный. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|