Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 48,32g | Białk: 145,65g | Węglo: 220,93g.
Śniadanie: Магнит Банан, Viola Молоко 0.05%, Красная Икра Красная Икра, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Черная Смородина, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Магнит Грейпфрут , Ашан Инжир, Nutvill Арахисовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Мандарины, Сушеное Манго, Редис, Увелка Полба , ВкусВилл Масло Гхи, Мираторг Смесь Мексиканская, Грудка Индейки. Obiad: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Fine Food Мёд Акациевый, Nutvill Арахисовая Паста, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Магнит Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kseniya.pashkova93
|