Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 listopada 2023
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 76,31g | Białk: 80,87g | Węglo: 154,74g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Avocados, Boiled Egg, Toasted Bread. Lunch: Fried Rice, Chicken Breast. Obiad: Gouda Cheese, Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Tomatoes, Woolworths Mild Dill Gherkins, Albany Brown Bread, Sriracha Sauce. Przekąski/Inne: Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Cadbury Dairy Milk Top Deck, Granny Smith Apples, Coffee with Milk, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Nectarines, Raisins (Seedless). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|